أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام في مدونة معلومات عامة.
شاهد معنا في هذة التدوينة معلومات عن عشبة الميرمية التي لا يعرفها الكثير منا.
الميرمية هي نبتة عشبية معمرة من الفصيلة الشفوية التي ينتمي إليها الحبق والنعناع والزعتر وغيرها من الأعشاب.
من أهم أسماء عشبة الميرمية المنتشرة والمتداولة أيضآ (القصعين ) و ( حشيشة مريم ) و ( مرمرية ).
اهم فوائد عشبة الميرمية :
- تساعد علي مقاومة الجذور الحرة المسببة للإلتهابات في الجسم لأنها تحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة.
- تقلل نسبة السكر في الدم ( خصوصآ مرضي السكري ).
- تخفض مستوي الكولسترول.
- تناول الميرمية يحسن مستوي الوظائف العقلية للإنسان ( التركيز والذاكرة ).
- رائحة الميرمية تزيد اليقظة.
- تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
- تعالج آلام البطن ونزلات البرد.
- تحتوي علي فيتامين (ج ) الضروري لصحة الجلد والعظام واللثة.
- تعزز الدورة الدمويةوتحفز تجدد الخلايا أيضآ.
- بعض الدراسات أثبتت أن تناول الميرمية ينشط المبيض ويزيد خصوبة المرأة ويعالج بعض مشاكل العقم.
- زيت الميرمية يستخدم أحيانآ كمسكن للألم ويستخدم لتخفيف التوتر ويهدئ الأعصاب.
- الميرمية علاج رائع للإرهاق والإكتئاب والأرق والقلق.
كيف يتم إستخدام عشبة الميرمية :
منقوع الميرمية : يتم تحضير منقوع الميرمية بإضافة قبضة من أوراق الميرمية إلى لتر من الماء المغلي الساخن ثم يغطى ويترك لمدة 10-15 دقيقة ويصفى.
مغلي الميرمية : يحضر مغلي الميرمية بغلي قبضة من أوراق الميرمية في لتر من الماء لمدة خمس دقائق، ثم يغطى ويترك لمدة خمس دقائق أخرى، ثم يصفى.
مسحوق الأوراق : تجفف أوراق الميرمية في الظل وتسحق ناعمآ.
هناك بعض الحالات يجب توخي الحذر عن تناولها الميرمية :
- الحمل والرضع ( يمكن أن تسبب إجهاض ويقلل من إدار الحليب ).
- مرضي ضغط الدم.
- مرضي السكري.
- مرضي سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرحم وبطانة الرحم.
- قبيل العمليات الجراحية.
- مريض التشنجات ( قد تزيد عشبة الميرمية من نوبات التشنج ).
أتمني أن يعجبك الموضوع.
شاهد معنا في هذة التدوينة معلومات عن عشبة الميرمية التي لا يعرفها الكثير منا.
الميرمية هي نبتة عشبية معمرة من الفصيلة الشفوية التي ينتمي إليها الحبق والنعناع والزعتر وغيرها من الأعشاب.
من أهم أسماء عشبة الميرمية المنتشرة والمتداولة أيضآ (القصعين ) و ( حشيشة مريم ) و ( مرمرية ).
اهم فوائد عشبة الميرمية :
- تساعد علي مقاومة الجذور الحرة المسببة للإلتهابات في الجسم لأنها تحتوي علي مركبات مضادة للأكسدة.
- تقلل نسبة السكر في الدم ( خصوصآ مرضي السكري ).
- تخفض مستوي الكولسترول.
- تناول الميرمية يحسن مستوي الوظائف العقلية للإنسان ( التركيز والذاكرة ).
- رائحة الميرمية تزيد اليقظة.
- تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.
- تعالج آلام البطن ونزلات البرد.
- تحتوي علي فيتامين (ج ) الضروري لصحة الجلد والعظام واللثة.
- تعزز الدورة الدمويةوتحفز تجدد الخلايا أيضآ.
- بعض الدراسات أثبتت أن تناول الميرمية ينشط المبيض ويزيد خصوبة المرأة ويعالج بعض مشاكل العقم.
- زيت الميرمية يستخدم أحيانآ كمسكن للألم ويستخدم لتخفيف التوتر ويهدئ الأعصاب.
- الميرمية علاج رائع للإرهاق والإكتئاب والأرق والقلق.
كيف يتم إستخدام عشبة الميرمية :
منقوع الميرمية : يتم تحضير منقوع الميرمية بإضافة قبضة من أوراق الميرمية إلى لتر من الماء المغلي الساخن ثم يغطى ويترك لمدة 10-15 دقيقة ويصفى.
مغلي الميرمية : يحضر مغلي الميرمية بغلي قبضة من أوراق الميرمية في لتر من الماء لمدة خمس دقائق، ثم يغطى ويترك لمدة خمس دقائق أخرى، ثم يصفى.
مسحوق الأوراق : تجفف أوراق الميرمية في الظل وتسحق ناعمآ.
هناك بعض الحالات يجب توخي الحذر عن تناولها الميرمية :
- الحمل والرضع ( يمكن أن تسبب إجهاض ويقلل من إدار الحليب ).
- مرضي ضغط الدم.
- مرضي السكري.
- مرضي سرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرحم وبطانة الرحم.
- قبيل العمليات الجراحية.
- مريض التشنجات ( قد تزيد عشبة الميرمية من نوبات التشنج ).
أتمني أن يعجبك الموضوع.
تعليقات
إرسال تعليق