يعد الموز من أهم الفواكة لأنة يقوي جهاز المناعة

أهلا وسهلا بكل متابعينا الكرام من كل أنحاء العالم.
شاهد معنا في هذة التدوينة عدة معلومات عن فاكهة الموز التي تعتبر من أهم الفواكهة في العالم.

نبدأ بالمعلومات العامة عن الموز :
يعتبر الموز من أكثر المحاصيل الزراعية المشهورة في العالم أجمع, يعرفة الكبير والصغير ويعد الموز أحد المحاصيل الإستوائية.

أكثر الدول زراعة للموز في الوقت الحالي هي :
- المكسيك
- الهند
- إندونيسيا
- بوروندي
- الصين
- كوستاريكا
-  البرزيل
- الفلبين
- الإكوادور
- تانزانيا

من أهم فوائد الموز :
- يطرد السموم من الجسم.
- يخلص الجسم من الأمراض.
- يحارب فقر الدم.
- يطرد الكولسترول الضار في الدم.
- يقوي جهاز المناعة.
- يحافظ علي صحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي الموز علي نسبة عالية من البوتاسيوم ويحتوي علي نسب جيدة من البروتين والألياف الغذائية.
- يحتوي الموز علي مضادات الأكسدة ( هذة المضادات تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض التنكسية ).

لخصنا لكم هذة المعلومات ونتمني أن تنال إعجابكم.